onsdag 2 mars 2011
Tiden rinner iväg
Idag har jag varit på hälsosamtal, kollade även min kondition.. Ja, jag tränade ju oxå. Jag är fortsatt viktstabil, vilket är toppen, kroppen har börjat dra ihop sig, för trots att jag stått still i vikten i en månad lite drygt så har jag på samma tid minskat 1 cm i midjemåttet, det känns bra, jag ser även på armarna att det hänt grejer.. testet för min kondition gick jättebra, (man går en sträcka så snabbt man kan sen kollar man tiden det tog med sitt BMI och kollar hur väl siffrorna följer en tabell), För ett år sedan så fanns varken mitt BMI eller tid med på denna tabell, nu befinner sig mitt BMI mitt i tabellen och min kondis är på en väldigt bra nivå, ca 30 sekunder från att klassas till bra flås =) inte helt fel... Maja är så rolig att prata med hon tror att det gått såpass bra och att jag inte tycker det är svårt just för att jag hela tiden jobbat med egen mat istället för pulver, jag har från start behövt lära mig laga hälsosam och mager mat. Så idag är jag riktigt nöjd med mig själv och inte nog med att det gick så bra idag och passet kändes riktigt bra så har även solen letat sig hit och bidragit med lite värme, snön har droppat och man kände nästan ett sting av vårkänsla.. =) HÄRLIGT!!! Jag vet att jag varit dålig med att sätta in bilder och ja uppdatera överlag.. Men jag vet inte vad jag ska uppdatera med, jag är viktstabil, tränar 2 ggr i veckan, ibland fler och annars jobbar jag och det händer inte så mycket mer.. men jag uppdaterar när jag har något att berätta..
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar